Pentru cei care iubesc sportul dar iubesc si berea, avem o veste exceptionala: consumul moderat de bere dupa sport este benefic pentru organism!
Berea fiind o bautura care contine 93% apa si 7% substante nutritive: fibre, minerale, antioxidanti si vitamina B, este potrivita pentru a o consuma dupa miscarea sportiva. Ajuta la hidratarea organismului si la recuperarea pierderilor hidrice – reinstaurand depozitele energetice epuizate.
Berea imbunatateste randamentul fizic si optimizeaza viteza de recuperare a organismului dupa miscarea sportiva. In acelasi timp ajuta si la mentinerea oaselor sanatoase, fiind bogata in siliciu.
Pentru cei care doresc sa se bucure de proprietatile benefice ale berii fara sa consume alcool, pot sa consume berea fara alcool care are aceleasi proprietati benefice.
Ne vedem in Alexandreea Club!